Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 60,29g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кукурузные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кукурузные Блины, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Свекла Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Лента Форель Запечённая . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheniakir1991
|