Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 70,35g | Carbh: 16,55g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Chá Não Adocicado, Salada Verde Mista, Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Pingo Doce Pernas Frango Assado. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Peito de Frango. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 22,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessa cristina
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