Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 116,17g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Galleta con castañas de caju, Paladini Jamón Cocido, Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: Huevo Duro, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadril. Cena: Finlandia Queso Crema Light, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Pasa Bocas / Otros: Castañas de Caju, Star Nutrition Premium Whey Protein, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Francés, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crackines Tostaditas de Arroz, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Galleta con castañas de caju. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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