Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 22,78g | Prot: 14,01g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kurma. Cena: Tempe, Madu, Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mangga, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel. Pasa Bocas / Otros: Bawang Putih Dimasak , Jahe, Kurma. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Yoga - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fajarap
|