Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 60,36g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Chá (Infusão), Morangos, Ovo Cozido. Almuerzo: Morangos, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, La Violetera Champignons, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface. Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tirolez Queijo Parmesão, Limão, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaiteThais
|