Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 162,03g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scotti Riso Integrale 10', Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Cena: Cetriolo (con Buccia), Prozis Instant Oats Vanilla, Prozis Avena Istantanea, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mele Golden, Pedon Semi di Lino, Prozis Oat Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexioluca
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