|
я не пойму есть такие как я или я одна безвольная,не могу отказаться от мучного и сладкого,в течение дня держусь,а вечером сносит и не первый раз,с трудом сбросила 12 два обратно вернулись,что делать? уже и пробовала сладкое в рацион вводить,не выходит у меня ничего
|
1350 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 78,38g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Эдам, SPAR Хлеб Зерновой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: SPAR Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Полет Печенье Овсяное. más...
|
|