|
Последний раз видела эти цифры года 2 назад, так же перед Нг...и наела обратно их за праздники. хочу в этом году скинуть еще парочку кг, что бы если и наем, то 55 кг был максимумом))
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 41,03g | Prot: 85,88g | Carbh: 89,64g.
Desayuno: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Омлет. Almuerzo: Яблочный Крамбл, Стокманн Плов с Курицей. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Tiande Slim Cardi Mix, Кофе с Молоком, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|