|
Вес две недели стоял и даже был привес. А сегодня наконец то отвес. 62 кг😍 ещё минус 2 кг и первая цель будет достигнута. Если честно, кушать то хочется как🙈 но... увидеть на весах пятерку хочется больше.
|
1497 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 144,20g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Куриное Филе, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Яйцо (Целое), Геркулес Овсянка. Almuerzo: Куриное Филе, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Редис, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Гриднев Хлеб Добрынинский, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Cena: Рыбный Бульон, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Яблоко Семеренко, 0 Калорий Ореховая Меренга. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.a.lady
|