Diario de natalianatezhya, 01 dic. 19

berasa liat boba wkwkwk 

@REISYAAZKIAZAHRA hahaha bukan itu blueberryyy🤣 

resep nya apa ka? 

keknya enaak share resep dong hehe 

resepp 

@nuclear_02 @bernessa rahmania @mininaxxxxx Halo, ini aku resep kira ya hehe jadi bisa disesuain sama selera 30g oats 100g ubi ungu (kukus, kupas, kemudian blender dengan sedikit air sampai berbentuk pasta) Ubi dan oats dimasak dengan air kurang lebih 1.5gelas sampai berbentuk bubur Kalau sudah matang angkat kalau dirasa kurang boleh buburny dikasih stevia atau maple syrup. Habis itu, beri topping sesuai selera. Di sini aku pake granola bar yg kupotong kotak", blueberry sama strawberry. Habis itu di atasnya aku kasih chocolate whey protein yg aku kasih air sedikit supaya bisa didrizzle kaya butter hehe. Selamat mencoba 

Carb crusher, itu snack apa?  

@Caramelade snack protein kak hehe dari MyProtein, kalori 207 per bar tapi dpt 21g protein🤣🤣🤣 

ubi ungu d kulkas terus krn lupa di makan..bisa di coba nie thanks resep nya say aku bakalan coba🤤 

@mayapertiwinasution28551 hehe kalo ga suka oats, bisa ditake-out oatsnya, diganti full ubi matang 200g kasih air panas setengah gelas terus diblender jadi bubur, kalo terlalu encer, bisa dimasak lagi sampe kental👍 

Aku suka oat ko say😂