Diario de galaxy.toughts, 01 dic. 19

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Ein sommer salat bei 0 grad 😂

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:

1769 kcal

Grasa: 46,70g | Prot: 74,35g | Carbh: 244,30g. Desayuno: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Pomelo, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Valess Schnitzel Fleischfrei, Vollkorn Dinkel-Penne, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Cena: Ricotta (Teils Magermilch), Kirschtomaten, Butternut Kürbis, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Raw Bite Apple Cinnamon , Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. más...

1618 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...