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Yuuhuuu habe gestern doch nicht zu viel gesündigt 💪😏
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 106,34g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Exquisa Balance 5%, Dulano Leberwurst, Grob, Äpfel, Kaffee mit Milch, REWE Ciabatta. Almuerzo: Ciabatta, Bratkartoffeln, Kürbissuppe, Kürbissuppe. Cena: Wasa Vollkorn, Wasa Vollkorn, Dill, Dill, Fettarmer Naturjoghurt, Leinöl, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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