Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 54,48g | Carbh: 101,57g.
Desayuno: Alpukat, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Buah Anggur. Almuerzo: Teh Tawar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Panggang. Cena: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: ABC Kecap Manis, Siantar Top Goriorio. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de charlottetiana
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