riso con lenticchie..buon appetito
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1933 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 96,60g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Banana, Lamponi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Vivi Verde Coop Yogurt Mirtillo Biologico, Porridge. Almuerzo: Pane Bianco, Formaggio Naturale, Melanzana, Riso Bianco, Lenticchie Cotte. Cena: Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Cotto, Broccoletti, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Pancakes, Frittelle Semplici, Noci, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Burro di Arachidi, Mandarino. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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