Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 70,14g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Чай, Сало, ТВХ Лепешка Тандырная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Cena: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Пшеничный Хлеб, Чай, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|