Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 90,30g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Сыр Маасдам 45%, Fine Food Мед Липовый, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Кофе. Cena: Сахар, Ашан Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Тыквой, Северная Долина Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Королек. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|