|
Кажется что процесс похудения остановился, а нет, просто немного замедлился. Что и неудивительно при таком рационе. И все же минус 2 кг, с 21.10 по 21.11, а сегодня ещё минус. В общем рано расслабляться 😊
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 133,51g | Prot: 116,88g | Carbh: 21,92g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриная Грудка. Almuerzo: Магнит Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|