Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 117,36g | Prot: 93,50g | Carbh: 237,15g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Prosto Крупа Булгур. Almuerzo: Guylian Конфеты, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Agama Филе Минтая. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Морской Котик Скумбрия Атлантическая Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Аминокислоты, Guylian Конфеты , Окей Яблоки Антоновка, Окей Яблоки Антоновка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|