Diario de ajw019, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:

950 kcal

Grasa: 41,75g | Prot: 87,88g | Carbh: 54,79g. Desayuno: Cereal, Rump Steak. Almuerzo: Rump Steak. más...

2459 kcal

Ejercicio: Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de ajw019