Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 62,00g | Carbh: 224,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Mushroom Gravy, Turkey Sandwich with Spread. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Mars Munch Nut Bar. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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