Diario de 4tonjah, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
729 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 64,95g | Carbh: 10,07g.   Desayuno: No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Fried Egg, Piller's Kolbassa Sausage, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Sunasia Chicharron , No Name Salt & Pepper Chicken Wings. más...
1805 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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