|
Всем доброе утро! Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, что после перехода на пп, начинаешь как чокнутая считать съеденные калории и коришь себя за съеденную еду, притом что питаешься правильно и в меру,но кажется будто бы поправишься и от съеденного огурца!!!😰 в голове только и крутится: «как бы снова не набрать»!!!
|
1352 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 73,24g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Хурма, Konti Супер Контик. Almuerzo: Финик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кинза, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Салат Овощной с Маслом, Пелядь. más...
|
|
 Comentarios
это называется "пп головного мозга"... читала в инсте у какого то пп-блогера. сама с собой поговорите,обсудите, что так нельзя и больше позитива😁 немного проще относитесь и все будет ок💪
28 nov. 19 por el miembro: Надежда1305
|
Где бы этот позитив ещё найти!!!))) убегает с каждой силовой тренькой 😁😁😁
28 nov. 19 por el miembro: aigerim917
|
следите за объёмами,весы вообще уберите далеко и надолго и будет вам счастье 😊 у меня вес вообще на качелях катается,то плюс то минус,а объёмы уходят💪
28 nov. 19 por el miembro: Надежда1305
|
Вы правы, от весов нужно временно избавиться, взвешиваюсь каждое утро, а то и по несколько раз на дню!🤭 спасибо за поддержку!🌹💪🏻
28 nov. 19 por el miembro: aigerim917
|
у меня кстати,после трени всегда плюс на весах 🤦♀️ но я нашла причину... прихожу и дико хочу пить... напьюсь воды довольная,вода это жизнь,воду надо,а утром плюс🤦♀️ возможно и у вас также... поэтому весы убрать,лентой обмотаться и все хорошо🤣
28 nov. 19 por el miembro: Надежда1305
|
было когда, сейчас проще отношусь, всё равно сброшу вес как ни крути, и ничего, что в один день больше съела, в другой меньше, главное дефицит был недельном итоге
28 nov. 19 por el miembro: 321lb
|
значит не я одна такая и нас много)))
28 nov. 19 por el miembro: rizon93
|
это секта ,я такая постоянный стресс за кг
29 nov. 19 por el miembro: matigusha
|
01 dic. 19 por el miembro: Ансар311212
|
Вот у меня с весом тоже так, на весах то + то -, а объёмы уходят. И тоже ругаю себя за еду... 🤦♀️
01 dic. 19 por el miembro: Veverková Natali
|
Я думаю надо успокоиться и получать удовольствие от процесса. Принять за норму пп, а все остальное дерьмо . Я так воспринимаю, на сладости и вредное равнодушие и отвращение к джанк фуду. Не напрягаясь держу вес, и даже думаю прибавить калории, лишнее 2 кг ушли.
02 dic. 19 por el miembro: Ai_2000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aigerim917
|