Diario de elke fee, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1297 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 54,19g | Carbh: 199,11g.   Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almuerzo: Cabai Panas, Jagung Rebus, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Cena: Wortel Dimasak, Melon, Jagung Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Rebo Kuaci Original, Salak, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Lemon. más...
1351 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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