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29 nov. 19
Diario de jihan najib, 29 nov. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2019:
1563 kcal
Grasa: 49,31g | Prot: 72,17g | Carbh: 226,64g.
Desayuno:
Madu, Mangga, Nutrijell Jelly Powder.
Almuerzo:
Mariza Strawberry Jam, Es Krim Vanila, Ayam, Otak-Otak, Maggi Tomyam Flavour.
Cena:
Kemangi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan).
más...
2176 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Zumba - 45 minutos.
más...
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Comentarios
kayak Stephanie Putri
29 nov. 19 por el miembro:
Gotropil
Yaampun.. Kuterharuuuuu.. Hahahahaa
29 nov. 19 por el miembro:
jihan najib
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