Diario de ruski83, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
2426 kcal Grasa: 128,02g | Prot: 146,80g | Carbh: 235,45g.   Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Halina Cebularz. Almuerzo: Mandarynki , KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki Smażone. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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