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1707 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 117,89g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Bauernbrot, Bio Räuchertofu, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Ei, Pomelo. Almuerzo: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Wheaty Vegane Bratwurst . Cena: Hähnchenbrust, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Bio-Zentrale Bratlinge Dinkel, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Sojajoghurt. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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