Diario de Sheila Carvalho, 28 nov. 19

Voltando
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1086 kcal Grasa: 50,60g | Prot: 57,84g | Carbh: 106,94g.   Desayuno: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: Ovo de Codorna, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada. Cena: Visconti Panettone, Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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