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Das geht mir was zu schnell. Aber es freut mich 😃
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 106,98g | Carbh: 224,31g.
Desayuno: REWE Tafeltrauben, Harry Körner Balance Sandwich, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Tafeltrauben, Gebacken oder Gekochter Lachs, Kaffee mit Milch, Harry Körner Balance Sandwich. Cena: Birnen, Birnen, Mandarine, Mandarine, Brokkoli, Käse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Birnen, Beeren, Kaffee mit Milch. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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