Diario de falke 113, 28 nov. 19

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wünsche allen einen schönen Tag❗❄🌞🙋‍♂️

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:

1377 kcal

Grasa: 58,84g | Prot: 70,53g | Carbh: 135,70g. Desayuno: Wagner Steinofen Pizza Schinken. Almuerzo: Aldi Datteltomaten. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Teewurst, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch, lieber Falke :-)))

28 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25

Moin lieber Falke, dann weiß ich jetzt wenigstens, wer meine 200 g abbekommen hat 😊

28 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512


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