Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 87,70g | Prot: 56,19g | Carbh: 25,98g.
Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Frito. Cena: Natura Mayonesa, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Maní, Té (Infusión), Almendras. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de usuario45
|