Diario de Olympic Weightlifter, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
2124 kcal Grasa: 60,47g | Prot: 119,57g | Carbh: 270,07g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Salmon Sushi. Cena: Freya's Tuscan Mixed Grain,  White Rice, Basmati, Kings Choice , Rolling Meadow Mozzarella Grated Cheese,  Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Pasa Bocas / Otros:  Brie Cheese, Ornelle, Chocolate Cream Filled Doughnut, Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink . más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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