Diario de ercanülker, 25 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
3092 kcal Grasa: 121,94g | Prot: 122,81g | Carbh: 391,23g.   Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Limonata, Islak Hamburger, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . Cena: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Kazandibi,  Muz, Mandalina. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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