Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 108,45g | Prot: 128,47g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Лепешка Грузинская , Schogetten Black & White. Almuerzo: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль Чизкейк с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Cena: Dove Молочный Шоколад, Мёд, ВкусВилл Крем Чиз, Уксус, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|