Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 137,23g | Carbh: 181,26g.
Desayuno: Protein Brownie, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Lidl Rosenbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Almuerzo: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Cena: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Müller Protein Milchreis Klassik. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beneistfett
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