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logré bajar casi 3kg en un mes 💪
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 58,88g | Carbh: 203,61g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Durazno, Pan Tostado Multigrano, Yogur, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada casera. Almuerzo: Soja Texturizada, CasanCrem CasanCrem Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas. Cena: Melón, Yogur Griego, Huevo, Morrón, Zapallo, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Cofler Chocolate con Almendras, Frutillas, Banana, Yogur. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marti LM
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