Diario de secaniele, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
1285 kcal Grasa: 66,71g | Prot: 70,56g | Carbh: 103,53g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Aymoré Biscoito de Maisena. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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