Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 49,16g | Carbh: 153,76g.
Almuerzo: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. Cena: 滷肉飯, 鴨血, 麻辣豆腐. Pasa Bocas / Otros: 統一 純喫茶紅茶, 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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