|
Сегодня на завтрак кето оладушки, не люблю модное слово панкейки 😝 Очень вкусные и сытные! Лишь 1,5 штучки смогла осилить. Один с малосольной кетой, половинка второго с грудинкой. Ну и мой любимый кофе со сливками 😋
|
1227 kcal
|
Grasa: 100,27g | Prot: 60,18g | Carbh: 23,10g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Грудинка, Каждый День Кета Слабосоленая, Кето Панкейки 🥯, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Cena: Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Тушеные, Vитамин Капуста Романеско, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
|
 Comentarios
26 nov. 19 por el miembro: nundik1
|
Так-то на фото как раз оладьи, а не панкейки))
26 nov. 19 por el miembro: ichhalteallesaus
|
26 nov. 19 por el miembro: kaind 1405
|
Это оладушки. Панкейки готовятся чуть иначе... Оладушки всё таки,на мой вкус,роднее и вкуснее...
26 nov. 19 por el miembro: ola_1982
|
26 nov. 19 por el miembro: elena.kargashina
|
рецептик можно пожалуйста❤️
26 nov. 19 por el miembro: ausv3
|
26 nov. 19 por el miembro: evagomel
|
Рецепт очень простой на самом деле:
4 яйца, 120 гр сливочного сыра у меня был кремчиз, можно каймак или любой другой), 120 гр миндальной муки (можно заменить на 60:60 с кокосовой, но тогда углеводов в бжу будет побольше). Все это хорошенько смешать миксером и выпекать на кокосовом масле, можно на сливочном. Я накладывала тесто ложкой, оно достаточно густое получается, и держала под крышкой до первого переворачивания, чтобы получше пропеклось.
26 nov. 19 por el miembro: b-natalia
|
Поскольку я блинчики, оладушки и вафли использую утром вместо хлеба (красную рыбку положить или грудинку, сыр намазать...), то пеку все это без сахзама, корицы или ванили. Если кому-то нужен именно десертный вариант, то все вышеперечисленное на ваш выбор! :)
26 nov. 19 por el miembro: b-natalia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|