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1702 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 82,45g | Carbh: 237,05g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Kaki, Milbona Magerquark, Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Backofen Frites, Tzatziki, Gefro Kürbissuppe, Ener Bio Grünkern-Bratlinge. Cena: Babybel Mini Babybel Light, Gewöhnlicher Feldsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Passionsfrucht, Bio-Zentrale Bratlinge Dinkel, Ei, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Lidl Kartoffelbrot. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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