Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 94,00g | Carbh: 81,95g.
Desayuno: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Гороховый Суп, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Nordic Отруби Овсяные. Cena: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Смешанные Орехи. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kometa1
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