|
-200 гр, это лучше чем +200 гр.
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 106,71g | Prot: 161,56g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Каравай Бублики Украинские, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Almuerzo: Honey , Western Sour Cream 14%, Нутелла Шоколадная Паста, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Cena: Elan Organic Mango Slices, Whipped Cream (Pressurized Container), Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, Pears, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Печёнка, Penne. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies, Milk (3.7% Milkfat) . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|