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11/25 有點小感冒，不知道是不是昨天水灌多了，讓原本27.9的體脂能一週變26.8😅
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 78,74g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: 中華 雞蛋豆腐, 四季豆, 高麗菜, 雞胸肉, 玉米筍（更）, 小黃瓜, 水煮蛋. Almuerzo: 貢丸湯, 肉圓. Cena: 芭樂, 秋刀魚, 蘿蔔乾, 油飯. Pasa Bocas / Otros: 健康日誌 海苔洋芋脆餅, 統一 科學麵Mini包, 真新 神農塩草, HESHIH 厚味蘇打餅. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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