Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 86,23g | Prot: 86,53g | Carbh: 102,62g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Колбасный, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Блинчики. Almuerzo: От Палыча Торт Прага, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Cena: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Lactica Греческий Йогурт, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, От Мартина Семечки Отборные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|