Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 134,40g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: ZEC+ Whey Connection, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Tomatensoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen), HP Original BBQ Sauce. Cena: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Original, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Früchte- und/oder Nussmuffin, Zott Monte. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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