Diario de Emiliano Ferrari, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
2697 kcal Grasa: 84,38g | Prot: 165,98g | Carbh: 317,85g.   Desayuno: Prozis Choco Butter + Whey Protein,  Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Cena: Hero Barretta, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Net Integratori VB Bar 25. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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