Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 130,00g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Heudebert La Biscotte, Blanc d'Oeuf Cuit, Sirop d'Erable, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Isio 4 Huile, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Potimarron. Cena: Le Gaulois Filets de Poulet, Ondine Milk Egg, Potimarron, Chou Vert Cuit, St Hubert St Hubert 41, Amandes, Kriss-Laure Crème de Champignons. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrine, St Hubert St Hubert 41, Baguette. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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