Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 76,37g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya, Nasi Merah. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sate Ayam, Lemper. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andirarahma
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