Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 59,28g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Mayones Biasa, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Mayones Biasa, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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