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MAKANAN FAVORITE :")
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1290 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 88,79g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Latte Coffee, Sweet Potato. Almuerzo: Watermelon, Fuji Apples, Roasted Almonds, Whey Protein About Time, Latte Coffee, Cooked Salmon, Nasi Beras Hotel. Cena: Grapes, Whey Protein About Time, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sesame Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Salmon, Nasi Beras Hotel. más...
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 Comentarios
Salmon di Fryer. Bumbu = Garam himalaya, Totole, Oregano, Parsley. No minyak ya
Nasi 90gr + Salmon 65gr + Sambel Matah + Lalap = kurang lebih 300 kalori.
Tinggi protein, lemak baik, enak pake BANGETT 😍
23 nov. 19 por el miembro: hms-
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24 nov. 19 por el miembro: rusdiana87
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24 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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@rusdiana87 Engga, 65gr itu porsi saya 1X makan. Kan sekalian masaknya 😁
24 nov. 19 por el miembro: hms-
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@Caramelade cobain deh, oia kulit Salmonnya di bagian atas ya, kalo suka kasi kecap manis tropicana dikit. Hasilnya kering n sedikit garing. Nyammm banget dehh 😍
24 nov. 19 por el miembro: hms-
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