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senangggg. semangat terussss
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 14,47g | Prot: 33,96g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Jagung Rebus, Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kolang Kaling, Buah Anggur, Semangka, Semangka. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidyaananda
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